ジム通い

あまりに肩の調子とか色々アレなのでジム通いを始めることにした。このあたりだと出町柳のヘミング、丸太町のコナミあたりが定番なのだが、入会すると月8000円とか9000円とか取られてつらい感じになるので考えていたところ、同志社がジムを経営していて一回1000円とのこと。
継志館フィットネス | 株式会社同志社エンタープライズ

ちょっと遠いが、どうせ行くのは週１くらいだし価格も丁度いいのでここに通うことにしてみた。行ってみたところ、施設は綺麗だしプール、ジム施設と欲しいものは大体揃っている。久々に水泳をしたので（実は中高は水泳部だったのだが）上半身の筋肉の痛みがひどい。とくに二の腕と胸のあたりの筋肉の衰えがだいぶアカン感じを醸している。

行き帰りにそれぞれ15分、ジムで筋トレ30分、プールで4,50分泳ぐ感じで、これで肩こりとかが解消すればいいなーと思う。肩こり、大体運動不足からくる筋肉の衰えが原因なので…（首、肩の筋肉を鍛えていれば頚椎を痛めたりすることも少ないらしい）

研究は学習が思ったより時間がかかったので頭を抱えているところ。評価とデモは一番面倒なテンソル周りを昨日解決できたので、あとは学習時間の問題だけになりそうだ。